Neuer Online-Kurs · jetzt auch buchbar mit Community, einfach an der Kasse auswählen
Steffi auf einem Schiff im Sonnenuntergang

Erfolgreich abnehmen mit GLP-1 —
Dein begleiteter Weg.

Online-Kurs · 6 Monate Begleitung

Strukturierter Online-Kurs mit 6 Modulen, Workbook und deiner KI-Begleiterin LIVA, mit dauerhaftem Zugang. Die Community kannst du an der Kasse dazuwählen, wenn du persönliche Live-Begleitung möchtest.

Dauerhafter Zugang 6 Module + Workbook LIVA inklusive Community an der Kasse wählbar
Jetzt Platz sichern →

Online-Kurs 297 € · Community optional an der Kasse, 6 Monate für 198 € · in Raten zahlbar

Die Spritze allein reicht nicht.

Du nimmst die Spritze. Das Gewicht beginnt sich zu bewegen — und mit jedem Tag kommen neue Fragen:

Welche Wirkung ist eigentlich normal — und wie ist es bei anderen Frauen? Was mache ich, wenn die Waage zwei Wochen stillsteht? Wann spreche ich meine Ärztin auf eine Dosis-Erhöhung an? Wie esse ich jetzt richtig? Was bringt mich vorwärts, was wirft mich zurück? Wie motiviere ich mich an den schlechten Tagen — wenn die Zweifel kommen? Und was passiert, wenn ich die Spritze irgendwann absetze?

Genau diese Fragen begleiten dich durch die ersten Monate. Und genau hier scheitern viele Frauen — nicht weil die Spritze nicht wirkt, sondern weil sie alleine durch diese Phase gehen.

Es braucht etwas, was kein Arzt verschreiben kann: einen klaren Weg, wie du parallel die Strukturen aufbaust, die dich tragen — auch ohne und nach der Spritze. Ernährung, Bewegung, Mindset, Umgang mit Plateaus, Selbstbild und langfristige Motivation — alles in 6 Modulen mit deiner KI-Begleiterin LIVA. Wenn du magst, nimmst du an der Kasse den Live-Austausch in der Community dazu.

Genau das bekommst du in diesem Online-Kurs.

6 Module — die dich durch alles führen

01
Willkommen im Kurs und zu LIVA
Dein Einstieg, mein persönlicher Willkommensgruß und alles zu LIVA, deiner KI-Begleiterin.
02
Wirkung, Nebenwirkungen, Anfangsdosis und Ernährung
Wie GLP-1 wirklich wirkt, was du in den ersten Wochen brauchst und wie deine Ernährung jetzt aussieht.
03
Kalorien, Grundumsatz und Bewegung
Warum Kalorienzählen nicht alles ist und wie du dich jetzt in deinem Tempo bewegst.
04
Besondere Situationen: Urlaub, Stress, Fragen anderer
Wenn der Alltag dir Kurven wirft. Strategien für die Tage, an denen es nicht glatt läuft.
05
Dranbleiben, Emotionen, Motivation
Die innere Arbeit, die dranbleiben macht. Wie du mit Plateaus, Zweifeln und emotionalem Essen umgehst.
06
Dem Ziel entgegen gehen, Schritt für Schritt
Erhaltung, Stabilisierung und wie du das Erreichte für immer behältst.

Was du einmal kaufst — und dauerhaft behältst

01
6 Module mit Videos
Strukturierte Inhalte zu allen wichtigen Themen der ersten Monate mit Abnehmmedikamenten. Du arbeitest sie in deinem Tempo durch.
02
Workbook zum Mit- und Nacharbeiten
Druckbar oder digital — Reflexionsbögen, Übersichten und Strukturen die dich durch deinen Weg tragen. Auch nach Monaten noch wertvoll.
03
LIVA — deine KI-Begleiterin
Meine selbst entwickelte KI-Begleiterin auf Basis meines Coaching-Wissens. 24/7 erreichbar für deine Fragen zwischendurch.
04
Dauerhafter Zugang
Du zahlst einmal und behältst dauerhaft Zugang zu allen Inhalten, Videos und Updates. Kein Abo, keine Frist.

Persönliche Begleitung — als optionales Upgrade

Der Kurs steht für sich. Wer den Weg nicht allein gehen möchte, nimmt die Community an der Kasse dazu. Dort bekommst du persönliche Begleitung von mir, über die Kursinhalte hinaus.

Optional · Neu

Community-Mitgliedschaft

So bekommst du das Upgrade Direkt an der Kasse. Wenn du den Online-Kurs bestellst, wirst du gefragt, ob du die Community dazunehmen möchtest. Mit einem Klick wählst du sie aus oder lässt sie weg. Beides ist völlig in Ordnung. Wenn du den Kurs in Raten zahlst, kannst du die Community an der Kasse noch nicht mitwählen. Du bekommst das Angebot dann direkt nach dem Kauf.
  • Live-Q&A-Calls auf Zoom — einmal monatlich, jeweils 60 Min. Stell deine Fragen, hör die anderer Frauen, bekomm Klarheit.
  • Geschützter Community-Bereich — Austausch mit anderen Frauen auf dem Weg, in einer geschlossenen Gruppe.
  • Deine Fragen direkt von mir beantwortet — einmal pro Woche gehe ich durch alle gesammelten Fragen und antworte persönlich.
  • Wöchentlicher Impuls von mir — am Wochenende ein Gedanke, eine Anregung, eine kleine Aufgabe für die kommende Woche.
198 € für 6 Monate
Einmalige Zahlung · keine automatische Verlängerung
Die Community ist gerade erst gestartet — und genau jetzt geht es los. Eine kleine, intensive Runde, monatliche Live-Calls auf Zoom, persönliche Nähe. Du bist von Anfang an mit dabei und gestaltest mit, was sich entwickelt.

Wenn du dir den Kurs jetzt sicherst, kannst du dir die Community für 198 € für 6 Monate (33 € pro Monat) an der Kasse dazunehmen — du wählst sie direkt an der Kasse aus. Einmalige Zahlung über 6 Monate, keine automatische Verlängerung. Vor Ende melde ich mich bei dir mit einem Anschluss-Angebot zu 33 €/Monat, falls du gerne weiter dabei sein möchtest.

Klingt nach genau dem, was dir bisher fehlt?

Dann sicher dir jetzt deinen Platz und starte direkt in deine begleiteten 6 Monate.

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Hi, ich bin Steffi.

Ich bin Sozialpädagogin, Lehrerin für Psychologie und Pädagogik — und ich habe selbst über 42 Kilogramm mit Mounjaro abgenommen. Seit über einem Jahr halte ich mein Wohlfühlgewicht. Und das, nachdem ich über 25 Jahre lang mit chronischer Adipositas gelebt und unzählige Diäten ausprobiert habe.

Ich begleite Frauen auf genau diesem Weg, weil ich weiß: Die Spritze ist nicht alles. Sie ist ein wertvolles Werkzeug — aber sie ersetzt nicht die Arbeit, die du parallel an dir selbst leistest. Genau diese Arbeit gehe ich mit dir durch.

42 kg
Eigene Abnahme
mit Mounjaro
200+
Frauen
begleitet
4 Jahre
Coaching-
Erfahrung
2025
Seit April in
der Erhaltung
Ich begleite dich Schritt für Schritt — bodenständig, ehrlich, an deiner Seite.

Dieser Online-Kurs ist für dich, wenn …

Du gerade mit Mounjaro oder Wegovy startest oder in den ersten Monaten bist und Orientierung suchst.
Du nicht alleine durch die ersten Wochen gehen willst — sondern echte Begleitung, klare Antworten und einen geschützten Austausch dabei haben möchtest.
Du verstanden hast, dass das Medikament allein nicht reicht und parallel an Ernährung, Mindset und neuen Gewohnheiten arbeiten willst.
Du nicht nur Tipps willst, sondern eine echte Strategie für die ersten 6 Monate — von jemandem, die den Weg selbst gegangen ist.

Sechs Monate begleiteter Online-Kurs

Dein Online-Kurs
Sechs Monate begleiteter Kurs, dauerhafter Zugang
297 €
Einmalige Zahlung, dauerhafter Zugang, in Raten zahlbar
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Optional dazu
6 Monate Community für 198 € oder 33 € pro Monat

Du buchst zuerst den Kurs. Das Community wird dir direkt im Checkout angeboten, du entscheidest dann in Ruhe. Keine automatische Verlängerung.

Online-Kurs mit dauerhaftem Zugang, 14 Tage Widerrufsrecht. Community an der Kasse wählbar als 6-Monats-Paket, danach Anschluss zu 33 € pro Monat per Mail.

Dein Weg darf jetzt beginnen.

Wenn du dir den Kurs jetzt sicherst, kannst du dir die Community für 198 € für 6 Monate (33 € pro Monat) an der Kasse dazunehmen — du wählst sie direkt an der Kasse aus.

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